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感じることの大切さ【メンタルヘルス】2019年11月20日ウェルビーイングのおすそわけ思考は言葉によって行われます。 言葉にすることによって、モノゴトが理解しやすくなり、他の人に伝えやすくなり、また自己調整を行う際にも働いています。 ･･･- 心のメッセージに耳を傾ける【メンタルヘルス】2019年11月01日ウェルビーイングのおすそわけ私たちの心は、とても敏感です。 嬉しいことや悲しいこと、楽しいことや苦しいことなどを瞬時に感じ取ります。 敏感であることで、一方では自分の命を守り、･･･
- メンタルヘルスとメンタルイルネス【メンタルヘルス】2019年10月21日ウェルビーイングのおすそわけ･･･り、判断も下しやすくなるからです。 ともすれば、心の健康についても同じようなことが起こります。 精神的健康は、メンタルヘルスと呼ばれます。 ･･･
- 自分らしさと苦悩【メンタルヘルス】2019年09月20日ウェルビーイングのおすそわけ"自分らしさ"を大切にすることは、健やかに生きていくために必要なことです。 しかし、"自分らしさ"に意識が囚わ･･･
- 強みとプロセスラーニング【プロセスラーニング】2019年09月08日ウェルビーイングのおすそわけ･･･めました。・強みとは何か?・自分の強みはどんなものか?・強みにフォーカスするメリット・強みにフォーカスすることが メンタルヘルスと自己成長と 仕事･･･
- 寂しさの正しい解消法は?【メンタルヘルス】2019年09月06日ウェルビーイングのおすそわけ寂しさを感じた時には、どのようにしてその気持ちを解消すれば良いですか?こう質問されたら、どのように答えますか?思いつく解消法としては、「誰かと会うこと」･･･
- 自分の存在価値を確認するということ【メンタルヘルス】2019年08月18日ウェルビーイングのおすそわけ人から評価されたい、人に認められたいという思いは、誰もが少なからず持っているものであると考えられています。これについては、様々な心理学者が「承認欲求」や･･･
- "ココロの生活習慣病【メンタルヘルス】"2019年08月18日ウェルビーイングのおすそわけ-------------------------------- LINE@始めました。ブログとは違った情報をお届けしています。よろしければフォローを･･･
- ポジティブ心理学世界会議2019(2日目)【ウェルビーイング心理教育】2019年07月19日ウェルビーイングのおすそわけ･･･作権に配慮して画像処理をしています。ニューヨーク大学のJonathan Haidt教授のジェネレーションZの特徴とメンタルヘルスに関する講演。ミシ･･･
- 充電期間を設ける【メンタルヘルス】2019年07月12日ウェルビーイングのおすそわけ社会生活の中では、目的や目標を持ち、努力することの価値を学ぶ機会は多くあります。しかし、必要に応じて自らを労わることの重要性については、学ぶ機会は少ない･･･
